Unsere Kursangebote

FÜR ERWACHSENE

Schnell erlernbar
Jederzeit einsetzbar
Auf die reale Bedrohungssituation abgestimmt
Kein Wettkampfsport, daher kompromisslos auf den Alltag abgestimmt
Alle Selbstverteidigungssituationen für Erwachsene werden abgedeckt

FÜR KINDER

Gesunde Bewegung
Sichere Selbstbehauptung und angemessene Selbstverteidigung
Anti-Aggressionstraining
Anti-Mobbing-Training
Alle Selbstverteidigungssituationen für Kinder- und Jugendliche werden abgedeckt